Ребенок вялый, в лице ни кровинки, может внезапно упасть в обморок. Анемия? Чтобы проверить это, необходимо сделать анализ крови - снижение гемоглобина может подтвердить диагноз.

Анемия (ее еще называют малокровием) - болезненное состояние, при котором в красных кровяных тельцах, эритроцитах, снижается количество гемоглобина. К сожалению, она встречается у 40 процентов детей до трех лет и у трети подростков.

В эти периоды жизни организм усиленно развивается. В процессе роста активно участвует и костный мозг, которому просто необходимо полноценное питание: микроэлементы, белки, витамины и особенно железо. Другая причина дефицита железа - недостаточное его усвоение, частые инфекционные заболевания, особенно желудочно-кишечного тракта. Но первопричина все-таки - неправильное питание ребенка: позднее введение соков, овощного и мясного прикорма, вскармливание жирным, трудноусвояемым коровьим и козьим молоком.

У некоторых детей нехватка железа в организме проявляется уже на 1-2-м месяце жизни.

"Поздняя" анемия недоношенных развивается на 3-4-м месяце жизни - из-за истощения запасов железа, доставшихся ребенку после рождения. Внешне она незаметна, но анализы свидетельствуют, что содержание железа в сыворотке крови понижено.

Бывает и так, что дети становятся шумными, легковозбудимыми, раздражительными, эмоционально неустойчивыми. Малыши при этом могут отставать в психическом и физическом развитии. Детей постарше мучают частые головные боли, головокружения, они вялы и апатичны, чаще простужаются. Руки у них постоянно холодные. Врач заметит у такого ребенка учащенное сердцебиение, ЭКГ выявит кислородное голодание и дистрофию сердечной мышцы, а УЗИ - увеличение печени и селезенки.

У девочек-подростков железодефицитная анемия приводит к такому заболеванию, как хлороз, которое развивается на фоне эндокринных нарушений.

При этом девочка жалуется на слабость, отказывается от пищи, у нее могут быть и рвота, и обмороки. Кожа бывает "асбестово-бледной", менструальный цикл нарушен. Но со временем эти неприятности проходят сами собой.

Что делать родителям, если у ребенка обнаружили анемию?

· Прежде всего нормализовать режим дня рбенка: он должен достаточное время проводить на свежем воздухе, заниматься гимнастикой; ему нужен массаж.

· Детей постарше можно записать в спортивную секцию - физические упражнения стимулируют обменные процессы в организме, повышают насыщение клеток кислородом.

· Обратите внимание на диету - включайте в нее продукты с большим содержанием витаминов группы В, С и железа: яблоки, гранаты, тушеные печень и мясной фарш, яичный желток. Употребление зернового хлеба и молока следует ограничить - они образуют нерастворимые соли железа (фолиаты железа), которые плохо всасываются. Малышам нужно давать тертые яблоки и овощные пюре, богатые кобальтом и другими микроэлементами, яичный желток.

· При необходимости врач назначит курс витаминов.

Рецепт для повышения гемоглобина в крови

Стакан меда, 5 листьев алоэ, лимон.

Листья алоэ предварительно подержите в морозильнике (или холодильнике) три дня, затем пропустите с лимоном через мясорубку и смешайте с медом. Принимайте по 1 ст. ложке три раза в день, на протяжении 1-3 месяцев.