Автор: (---.pppoe.mtu-net.ru)
Дата: 08-07-09 15:03
Сон важен для малыша. Если Ваш ребёнок спал до этого прекрасно несколько раз в сутки (не берём совсем младенцев) и сейчас повзрослев конючит перед ночным сном и тяжело засыпает и просыпается среди ночи, это означает ....отметаем сразу всё самое страшное....
- болит что то или беспокоит (зубки, животик, голова..и т.д.....разбираемся с этим, исправляем и спим спокойно)
- элементарно хочет писать или пить (надо понять это привычка? заболевание? - следим за этим!)
- просто не хочет спать! выспался за день!!
- боится спать в тёмной комнате
- страх одиночества
- смена времени суток произошла: ночь сменилась днём...когда надо спать - бодрствуем и наоборот...
- хочет есть! ..и такое бывает! у взрослых такое тоже бывает!
- описались!!!! ужас какой!!! мокрые не хотим лежать!!! Вы бы тоже не лежали...уверяю Вас.
вообщем много причин...можете добавить ещё что нибудь своё сюда.
итак,
- если у ребёнка физиологические особенности возраста (зубки-животик - писать - поесть) - это временно.
- если ребёнок заболел - вызываем врача, лечим, выздоравливаем и радуемся дальше жизни
- если: страх одиночества + боязнь сна в тёмной комнате - покупаем игрушку с добрыми чертами морды, среднего размера (медведя/зайца/лосика/собачку/кыску) и сажаем на ночь возле кровати и включаем ночник с приятным светом и говорим, что эта игрушка твой страж. и что он будет тебя охранять всегда когда твои глазки спят, а когда не спят ты будешь наоборот охранять мишку. ну и т.д. и т.п. короче, проводим беседу. если ребёнок маленький (1, 1,5,2года)- ночник+мама рядом и сказка/песенка на ночь и наш принц/принцесса спит!!
- описались...меняем бельё...засыпаем с шишиканьем.
- поменялся день с ночью....а вот это плохо! значит тянем резину...ночью бодрствует, дальше он спать захочет, дать поспать, но час, не больше...и всё....днём спать по часу раза два не более....вечером не давать спать, дотянуть до последнего. если уснёт в 19 или в 20 - ничего! будет точно спать до 7 утра! проверено! так мы за несколько дней поменяем всё обратно в нормальный режим.
- если спать вообще не хочет.....ну что ж...пусть не спит! не давать досыпать днём. дать час на пересып, но не давать отсыпаться за ночь! а то ночью - опять карусель! чай с мятой..заварите в термосе свежую мяту (либо с дачи, либо в аптеке купите, но только не фильтр пакеты), добавить немного пустырника, сладеньких ягодок, шиповник можно, душицу - она замечательно успокаивает и прекрасно действует на кишечный тракт - снимает спазмы, боли, газы!!!!душ тёплый, либо ванна на 15 минут не более. перед ванной желательно прогулка. и на ночь не надо оживлённых игр и бесед, прыжков с кровати на кровать до красноты лица и пота на спине!!! бесится - это хорошо и надо днём..а не на ночь.
а может Вы с ним гуляете мало? большую часть он проводит дома...сидит себе около телека с мультиками или карандашом водит по стенке....нет кислорода - нет сна и нет здоровья! гуляйте побольше! ходите везде! пусть его энергия уходит на блага! пусть ножки его и ручки работают среди дня...а ночью - отдых!
бывает просто эмоциональное или нервное перенапряжение ребёнка за день...бывает ребёнок в расстройстве...что то его беспокоит...а мы не можем понять чего...надо понять! бывает и наоборот...ребёнок НЕ израсходовал энергию за день! не успел!! т.к. спал днём по несколько часов..(а Вы и рады!!). ...уже ночь...а энергии хоть отбавляй..а куда её девать то??? вот и крутимся на карусели пока мама с папой не заснут на полу возле карапуза своего...
подумайте над распорядком дня....правильно ли он поставлен, расходуются ли все силы ребёнка...надо ли ему спать столько сколько он спал раньше или надо уже сократить время сна! или наоборот...может ослабленный ребёнок.......или просто у него что то болит или беспокоит...кто кроме Вас лучше знает своего малыша?
Удачи Вам, счастья, здоровья и терпения дорогие мамы и папы!!!
С уважением,
Светлана
|
|